冬季煲汤食谱大全(推荐10道适合冬季喝的养生汤)
冬季煲汤食谱大全在粗粮当中,黑米也是很好的养生食材呢,它的维生素B1和铁的含量非常丰富,可以补充人体对微量元素的需求。此外,黑芝麻、黑豆等粗粮也是可以起到养生的作用,还能养*。冬季养生也要讲究时间,一...
冬季生活小窍门(生活小窍门100妙招)
冬季生活小窍门由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动减少,因此易发胖,除了注意体育锻炼外,适当吃些凉菜,能“迫使”身体自我取暖,多消耗一些脂肪。有趣短语:以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗...
夏至养生吃什么(冬季养生必吃十种食物)
夏至养生吃什么做法:将丝瓜清洗干净并去皮,切成滚刀块,同时将虾去头去壳,并剥出虾仁。然后将虾仁放入碗中,倒入5毫升的料酒以及水淀粉搅拌均匀腌制10分钟。炒锅置火上烧热,倒入油10毫升,待油温烧至七成热...
秋季保健小常识(冬季养生16句口诀)
秋季保健小常识入秋后,再大量食瓜果,势必更助湿邪损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急*胃肠道疾病就随之发生。这不但,是在进行“空气浴”,还接受了耐寒训练,使身体能适应寒冷的刺激,为度过...
冬季幼儿保健知识(幼儿园冬季温馨提示内容)
冬季幼儿保健知识冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易*。冬季是呼吸道*的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,...
冬季安全小常识(冬季安全注意事项10个)
冬季安全小常识危险化学品企业要全面落实各类设备设施物料、水、蒸汽、仪表风、“盲肠死角”等防冻保护,严查设备、管道跑冒滴漏和保温设施,对关键设备、重点部位要安排专人巡检。严格落实低温雨雪天气电气仪表安全...
空调多少度最省电?(冬季空调开20度还是26)
空调多少度最省电?很多时候,我们刚下班,觉得特别热,于是第一时间就将空调调至很低的温度,其实这种做法是非常不可取的。不仅空调耗电量会很大,而且也有可能一时室内外温差过大导致身体不适甚至*等等。我们最好...
冬天空调温度(冬季空调开20度还是26)
冬天空调温度很多人都以为空调肯定是冬天打的越高越舒服,夏天打的越低越舒服,其实不然!开的不对不仅人体不会舒适,对空调也有损害。对于十分喜爱室内高温的朋友,一定要注意在冬天不要将温度设定在空调可承受的极...
冬天空调温度多少最佳(冬季开空调的温度标准)
冬天空调温度多少最佳开空调时必须紧闭门窗,时间长了会导致室内缺氧,*、*也会趁机大量积累,因此,空调每次开2个多小时就应该停下来,并开窗通气。常拖地或洒水也可以,最好是在室内养殖能够清洁空气的植物,如...
秋季育儿常识(冬季养生常识小技巧)
秋季育儿常识衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。三岁宝宝上了幼儿...