剖腹产后吃什么(剖腹产1到7天的饮食)
剖腹产后吃什么
部分剖腹产的产妇,血液流失较多,特别是产前就存在贫血的产妇,产后可遵医嘱短期、小剂量服用补血、补铁*,如葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等,来预防或缓解贫血。无论剖腹产后多久,产后身体是否恢复,都应禁止喝酒,尽量不喝咖啡、浓茶等饮品,不吃或少吃辛辣、寒凉的食物,如麻辣火锅、冰沙等,以免影响乳汁分泌。
产妇可以逐渐恢复正常饮食,在饮食上建议产妇多吃含有蛋白质以及维生素的食物,比如鸡蛋、鸡肉、牛奶等,喝一些鸡汤、鱼汤、牛奶等饮品。含有蛋白质丰富的食物可以促使产妇的身体尽快恢复,有助于乳汁分泌。也可以多吃苹果、白菜、菠菜等食物,有助于促进肠道蠕动,维护*道健康。
剖腹产6小时后,产妇通常会出现肠道排气。肠道排气后,可以适量喝小米粥、鸡蛋汤、鸡蛋羹、面条等,容易*、营养丰富的半流质食物;
排气前进食流质食物:术后未排气前遵循从少到多、循序渐进的原则,先尝试喝2-3口温开水,如果没有不适,再逐渐增加饮水量,建议选择鱼汤、米汤等汤类食物。
排气后进食半流质食物:在进食流质饮食后,如果无不适,医护人员会进行专业评估,如果肠鸣音正常或产妇感觉到*门已经排气,可以开始进食米粥、烂面条、清淡米粉等半流质饮食,逐渐过渡到正常饮食。
剖腹产1到7天的饮食
参考资料:广西壮族自治区妇幼保健院著,图说“健康惠民”科普丛书孕产期保健知识,南宁:广西科学技术出版社,2017.05第69章
剖腹产产后的饮食需要特别的注意,因为这不仅影响到产妇自身的健康,也会影响到宝宝的成长。下面我们就来看看剖腹产产后如何快速恢复健康饮食。
专家指出,对于刚做完剖腹产*的准妈妈来说,产后六周内应该注意饮食的清淡,并且要营养丰富。处于这个阶段的准妈妈切勿贪吃过于油腻、高脂肪的食物,而应该多吃一些新鲜蔬菜和水果,这样更有利于自己和宝宝的健康。
剖腹产妈妈们在产后要注意调整饮食结构,以清淡、营养丰富且易于*的食物为主,并多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充身体所需的维生素和矿物质。同时,要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物。
剖腹产妈妈们在产后需要补充大量的蛋白质,以帮助身体恢复和乳汁分泌。因此,在饮食中应该多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等。同时,要注意适量摄入脂肪和碳水化合物,以满足身体的基本需求。
剖腹产月子餐菜单
剖腹产妈妈们在产后要注意调整自己的饮食结构,保证营养丰富且易于*。同时,要根据自己的身体状况和*的建议来安排饮食,以确保自己和宝宝的健康。
矿物质和维生素对于身体非常重要,尤其是对于刚生完孩子的准妈妈来说更是必不可少。因此,在饮食中应该多吃富含矿物质和维生素的食物,如绿叶蔬菜、番茄、水果等。
葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少*机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
