黄豆海带炖猪蹄(炖猪蹄三放三不放)
黄豆海带炖猪蹄
洗净的猪蹄对半切开,砍成小块,洗净的海带切成小块。锅中注水烧热,放入猪蹄块,淋上白醋,略为煮开合捞出待用。再放入切好的海带块,煮约一分温始慎钟,捞出待用。
猪蹄富含胶原蛋白和多种微量元素,吃起来软烂粘糯,寒冷的天气里空气干燥,这个时候来上一碗猪蹄熬煮的浓汤,滋补养颜还暖身。
鸡汤曾经是人们冬季进补的美味,不过现在市场上售卖的鸡,已经很难找到以前那种老味道,即使是很多号称“农村土鸡”的鸡,买回家熬出的鸡汤也差强人意。
羊汤是寒冷季节里人们喜欢喝的汤,不过羊汤在家熬煮费火和时间,在外面羊汤馆喝价钱又太贵,并且羊汤的膻味也不是所有人都能接受的。
随着寒流的不断南下,天气开始变得越来越冷,这个时候除了要注意防寒保暖外,饮食上多来点热乎的汤汤水水,也特别的滋润和暖身。
炖猪蹄三放三不放
海带猪脚汤怎么做好吃海带猪脚汤营养丰富。能够使皮肤变得更好 , 更有光泽,猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝,当然对于*,或者癌症病人,也有一定辅助**。
猪脚炖海带中,海带含有适量的膳食纤维褐藻酸钾,而膳食纤维褐藻酸钾能帮助调节人体中钠钾平衡,从而降低人体对钠的吸收,具有一定降血糖降血压的作用。
首先,黄豆因为里面含有丰富的大豆异黄酮 , 可以延迟女性细胞的* , 从而保持容颜,起到养颜、促进骨生成的作用,其次,黄豆可以降血脂、防止血管硬化,对*起到保护的作用 , 特别是黄豆中的卵磷脂具有防止肝脏里面积存过多脂肪的作用,可以有效防治因为肥胖而引起的脂肪肝。再有,多吃黄豆可以让欧那哦变得聪明 , 而且增强机体的*能力。
猪脚炖海带中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、胶原蛋白以及钙、铁、磷等营养成分物质,可以为人体补充日常所需的能量,人体适量食用具有一定提高人体*力的作用。
降血糖降血压:猪脚炖海带中,海带含有适量的膳食纤维褐藻酸钾 , 而膳食纤维褐藻酸钾能帮助调节人体中钠钾平衡,从而降低人体对钠的吸收,具有一定降血糖降血压的作用。
海带炖猪蹄的家常做法
猪脚炖海带中含有一定量的胶原蛋白以及维生素 , 具有很好的抗氧化以及美肤作用 , 人体适量食用具有一定*养颜以及润肤的作用。
海带中富含大量的不饱和脂肪酸,这种物质被人体摄取之后会随着血液循环进行作用,进入血管壁中能有效的对粘附在其中的胆固醇进行分解,起到清洁血管的*,是我们疏通血管的好选择,对于更改时血管问题是非常有意义的,特别对三高人群来说,海带很适合吃。
海带中含有一种食物纤维褐藻酸,这是具有一点酸性的物质,能够促进血液中多余胆固醇的排泄 , 能使得血液的黏度大大降低,减少血管发生硬化 , 这样自然可以解决常见的一些血管问题。
增强*力:猪脚炖海带中含有大量蛋白质、脂肪、维生素、胶原蛋白以及钙、铁、磷等营养成分物质,可以为人体补充日常所需的能量 , 适量食用具有一定提高人体*力的作用。
总的来说,猪蹄含有丰富的胶原质蛋白和多种维生素、矿物质元素 , 可以紧致肌肤、延缓肌肤*、强筋健骨以及促进生长的作用,而且猪蹄是出了名的下奶和丰胸最佳食材。
