银耳莲子粥的做法(银耳生痰还是化痰)
银耳莲子粥的做法先将银耳用温水泡发,除去蒂柄后撕成小块备用;再将莲米用温水泡1小时,与淘洗干净的大枣、粳米共放砂锅中,加水适量,先用大火煮沸,改用小火将粥煮至五成熟时,加入银耳,继续煮至米烂粥熟,加冰...
泡银耳的正确做法(小朵银耳怎么泡发)
泡银耳的正确做法在泡发过程中,可以适当添加一些白糖或者白醋,以帮助银耳更快地泡发。但要注意不要过量,以免影响银耳的营养价值。银耳的发泡时间对口感和营养价值有很大影响。正确的泡发方法可以确保银耳的口感滑...