羽毛球高远球(羽毛球高远球动作要领教学视频)
羽毛球高远球
很多业余球友通常误认为只有起跳杀球才使用起跳动作,其实不是的,起跳不仅是为了增高击球点,更可以发出身体的力量,还可以配合假动作的使用(让人误以为是杀球,其实可以变成吊球或平高球快速压后场)
2单脚蹬地,一般用在被动情况下,即来不及到位,球在身体的后方。此时杀球是不可能了,只能蹬地抽后场,这种抽球的方式,可以采用持拍手侧脚蹬地击球(随着持拍手侧脚的落地,同时上肢击球)。
球线磅数的高低也是影响击球的重要因素。高磅数,弹性差;低磅数,弹性好。高磅数,击球时,球线的形变小,反弹力小;低磅数,击球时,球线的形变大,反弹力度大,这样可以给球的初速度打,便于打到后场。
1双脚蹬地,一般用在主动情况下,即能够提前到达后场有时间做好击球准备动作。此时通过起跳蹬地发力,不用跳太高,脚离开地面就可以,这样击球时就可以把蹬地的力量传递给上身。
对于不会发力的人来说,可以选一款中杆偏软的球拍,这样在挥拍击球,可以利用中杆的形变及惯性发力,而且这种球拍打后场很轻松,球友们打不到后场时,可以换一款偏软的拍子。
羽毛球高远球动作要领教学视频
难道掌握不了发力,就打不好后场球了?那肯定是不可能的,方法总比问题多,主观上改善艰难,可以从客观上去迅速提升。
业余球友被压到正手区被动球时,往往仅仅靠力量有限的奋力一击,打对手后场很难到位,如果再把这个蹬地加上,会有意想不到的大力出奇迹。
对于打后场而言,会发力的人当然能够轻松打到后场;对于不会发力的人而言,即使牟足了劲也难以到位。发力的过程是一个顺着身体的动作把体内力流畅的打出来的过程,但这种过程,很难短时间体会到。
对于不太会发力的球友来说,使用中杆偏硬的球拍往往是打球不到位的主要原因之一。因为“硬邦邦”的中杆借不到一点力,这种中杆只有发力好的人才能驾驭得了,所以大家不要盲目入手市面上偏硬的球拍。
羽毛球高远球压后场是业余球友屡试不爽的一种战术,但对于不太会发力的人来说,打后场很容易打不到位,这样就容易被高手截杀。
正手击高远球技术要领
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发球:当拍子挥至头顶位置时,用力向下挥动,将球击出。发球时,要保持拍面与球接触的瞬间,力量适中,使球沿着高远方向飞行。
以右手握拍为例,首先要做好准备姿势。双脚自然开立,与肩同宽,左脚脚尖朝前,右脚脚尖朝右,左脚距离第一条发球线1米左右。保持身体重心适中,微微向后倾斜,以便在发球时能够更好地发力。
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准备击球:当对方击球后,迅速判断球的落点,调整站位,用右手持拍手臂自然下垂,拍面朝向自己,手腕放松。
