鲜榨果汁的做法(鲜榨果汁制作流程图)
鲜榨果汁的做法
果蔬汁是蔬菜瓜果榨的汁,富含抗氧化物,通常,企业对果蔬汁可以理解为以水果、蔬菜为基料,通过加糖、酸、香精、色素等调制的产品,称为
据*介绍,因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进*液分泌、消除疲劳。从食品工艺学的角度出发,一般认为果蔬汁是指:以新鲜或冷藏果蔬(也有一些采用干果)为原料,经过清洗、挑选后,采用物理的方法如压榨、浸提、离心等方法得到的果蔬汁液,称为果蔬汁。因此果蔬汁也有“液体果蔬”之称。
菠菜30-70g、高丽菜80-100g、柳橙(带皮)30-40g、胡萝卜与苹果各150-200g。菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁,之后加入柳橙、胡萝卜与苹果一同榨汁饮用。
卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。先卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁即可。效果是*、利胆、提神、养颜。
苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。经常饮用可补充维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。
鲜榨果汁制作流程图
2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜。将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁,比较适合油性皮肤的MM。
一个西红柿汁配半个苹果榨汁,这样味道很爽口也很美味,如果可以在搭配几片嫩南瓜,及一片柠檬片同榨,经常喝还能起到*的疗效。
西红柿1个,柠檬1/2个。先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合,就可以喝了。经常喝可以保持肌肤红润,有弹性,同时帮助*。
芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。先将芒果、香蕉、可可一起加入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。非常清凉爽口,可降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。准备好将黄瓜洗干净,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。效果是能清热解毒,利水、解热止渴。
最佳水果榨汁搭配表
高丽菜、胡萝卜、苹果各200g。高丽菜要先切碎,用榨汁机榨汁早晚各一杯。有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
芒果0.5个/菠萝1⁄4个/香蕉1根(菠萝榨汁前要先用盐水泡一下)食材比例≈1:1:1
出去玩的时候可以带上自制的蔬果汁非常不错,尤其是带孩子出去玩时,蔬果汁比一般果汁或饮料好很多,装进真空保鲜盒中,不怕氧化。
