宝宝怎么添加辅食(六个月婴儿辅食安排表)
宝宝怎么添加辅食
当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。此时,除了母乳或婴儿配方奶之外,还需给予宝宝一些额外的
辅食是完善营养均衡,在宝宝生长过程中起着承上启下的作用,承接宝宝吃奶的阶段,开启宝宝的食物向成人过度,是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,
建议家长到了婴儿能添加辅食的时候,给婴儿添加苹果米糊,苹果中所含有的营养物质对婴儿的脾胃有很好*。对那些有缺铁性贫血的婴儿好处多,家长为婴儿添加这样的食物是非常理想的选择。苹果米糊是六个月婴儿辅食之中比较好的一个。
将肉末破壁机中打成粉末状。然后宝妈可以放在铁锅中炒,这样会让肉松变的更加的松软,可以加几滴核桃油,核桃油中含有不饱和脂肪酸,可以提高宝宝的智商,让宝宝变得更加聪明。为了提味还可以滴几滴儿童酱油,如果妈妈给宝宝做的肉松比较多宝宝吃不完,可以找一个密闭的容器,存放在冰箱中,这样妈妈在给宝宝做粥的时候就可以放一点肉松,增加营养也改善口味。
(3)7—9个月婴儿:这个阶段的孩子可以增添鲜苹果泥、肉松、鸡蛋粥、肝酱、鱼肉、豆腐、饼干、蛋糕。这个阶段的孩子可以给些点心吃。如苏打饼干、蛋糕之类,可以与牛奶同时吃,喝一口牛奶,吃一口点心。不要在饭前给点心,不要零吃,以免影响食欲,可以培养孩子自己拿饼干吃。
六个月婴儿辅食安排表
准备好瘦肉一块,姜片,葱段,儿童酱油,核桃油,以及一台破壁机。将准备好的瘦肉放在水中清洗,用锅烧开水之后,放入热水锅中煮五到六分钟去除浮沫。然后重新烧一锅水,等水开之后放入肉块葱片,姜段。等肉煮熟之后,将肉片切成肉末状,然后放入保鲜袋中,用擀杖均匀的来回干,尽量的肉让肉变小。
香蕉中含有的矿物质还有维生素比较多。而大家也都知道香蕉能帮助*,对于*干燥、*的婴儿来说,香蕉米糊是非常不错的辅食。建议家长准备一根香蕉,以及适量的米粉,捣碎成泥,在加入一些开水给婴儿食用,婴儿适量的吃上一些,对身体的成长其实有非常多的帮助。
从少到多,使婴儿有一个适应过程,如添加蛋黄,先由1/4开始,孩子无其他不适,*正常,2—3天后增至1/3—1/2个,再渐渐增至吃一整个蛋黄。
建议家长准备两个核桃还有适量的米粉,将核桃拨开,用干净的水清洗,放入锅中蒸熟,捣碎成泥状,再与适量的米粉混合搅拌,加入开水即可。六个月的婴儿能吃的食物不少,家长可以多给婴儿变化制作。
(4)10—12个月婴儿:这个阶段的孩子,*功能更成熟了且已长出2个下门牙了,2个上门牙有的长出,有的未长出,虽能用牙齿咬碎一些食物,但仍不会咀嚼,仍需要成人帮助将食物弄碎才能吃。这个阶段的孩子可以吃碎菜、切成小片的水果、软饭、稀粥、挂面、带馅食品,还能吃碎肉、碎鱼。
如何给宝宝正确添加辅食
除上面介绍的这些外,还可以吃香蕉米糊。建议家长给宝宝添加辅食,要遵循由少到多的原则,并要密切观察宝宝身体状况,如有过敏等情况,务必要尽早停止喂养。
米粉是专门为宝宝制作的,其中含有丰富的钙、铁、锌、碘等多种营养元素,对宝宝的健康成长非常有帮助。建议4个月到6个月的宝宝,家长可以用温水将米粉调成糊状,给宝宝吃一些。
胡萝卜当中的营养成分非常的高,尤其是胡萝卜素以及叶黄素等,对于宝宝眼睛的*有好处。建议家长将胡萝卜蒸熟或煮熟之后,用勺刮成泥状,少量的给宝宝吃一些,看宝宝能否适应。
菠菜当中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等元素,对宝宝的生长*非常有好处,在满足营养所需的同时,还能补钙、补血。建议家长将菠菜清洗干净放在沸水当中,再放在冷水当中,再用水煮1~2分钟,放入辅食机当中打成泥,根据宝宝情况适当的摄入。
宝宝第一次添加辅食可以选择米粉、蛋黄粉、菠菜泥、胡萝卜泥、苹果泥等,可结合宝宝的身体状况,有选择性的补充。
