荷包蛋的热量(减脂可以吃煎荷包蛋吗)
荷包蛋的热量一个煎好的荷包蛋热量约为200大卡,而一个水煮荷包蛋热量约为150大卡。由于煎荷包蛋在制作过程中会用到油、盐以及其他一些调料品,所以会使其热量增加。煮荷包蛋由于不需要用到黄油或者其他任何油...
水煮荷包蛋的做法(打荷包蛋时冷水下锅还是热水下锅)
水煮荷包蛋的做法大家把水烧开后,先关火,把鸡蛋连壳放入锅中加热几秒钟,让鸡蛋有时间变硬,然后再敲入锅中。这时,我们打开锅,慢慢地煮荷包蛋。只要煮熟了就可以了。其实,我们的水煮蛋之所以不圆,并不是因为我...
荷包蛋怎么煎(新手煎鸡蛋教程)
荷包蛋怎么煎*主要有两种,煎和煮。煎荷包蛋又分单面煎和双面煎两种,单面煎出的荷包蛋较为嫩滑,而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。煮荷包蛋是将鸡蛋直接打在沸腾的水中煮制而成,其特色为蛋黄保持圆形不散开。荷...
糖水荷包蛋的做法(糖水荷包蛋怎么煮不散)
糖水荷包蛋的做法倒一碗水,烧开后将红糖、红枣,生姜片、枸杞倒入锅中先焖煮一会,让其出味。然后酌量放入红糖和自家酿的黄酒,搅拌后,继续煮。控制水量,烹饪过程中,会蒸发掉一些。2.如果作为月子餐,往往不加...