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秋季养生保健(黄帝内经讲秋天养生)

豆子5个月前 (11-23)166

秋季养生保健防治秋燥:秋季气候干燥,易引发口干、咽干、皮肤干燥等问题。可以适当增加室内湿度,多喝水,使用保湿护肤品。防止过敏:秋季也是过敏原较多的季节,如花粉、灰尘等。对于容易过敏的人群,要注意避免接...