芭蕾舞基本功(芭蕾舞十二个基本动作)
芭蕾舞基本功腿功是舞蹈中最重要的,舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练中,把杆上压腿使腿内侧的*韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度,还更加强了腿部*的力量。年龄小的学生...
截拳道基本功(咏春拳基本功十二式)
截拳道基本功20世纪英雄与偶像时代周刊百年地球十大文化偶像世界武术大师和*大使美国演艺同业公会终身成就奖中国*百年百位优秀演员之一“百年光辉之星”奖TotalFilm杂志“50大*英雄美国影视十大铁血...