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为什么说重阳节是鬼节(重阳节是阴气最重的一天)

豆子10个月前 (01-25)220

为什么说重阳节是鬼节除了提高夜间睡眠质量外,还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。秋季仍然昼长夜短,人们往往晚睡早起,午睡不仅能让大脑和*各系统都好好休息,还可以有效地帮...