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100米跑步技巧(100米爆发力训练方法)

豆子10个月前 (01-13)182

100米跑步技巧提高速度这样能让你早一点进入无氧呼吸的状态,进入无氧呼吸的状态后一定要以顽强的意志力坚持下去,靠加强摆臂来冲破极点。短跑项目应该选择蹲踞式起跑最科学,但不少学校选择的是站立式。许多考生...