骨折的病人吃什么补钙(骨折补钙的最佳时间)
骨折的病人吃什么补钙
骨折患者由于长时间卧床,容易影响机体对矿物质钙、磷等的吸收,所以患者的饮食应以补钙为首要任务,可以多食用富含钙的食物,同时补充足够的蛋白质。
此外,患者可以适当加用散瘀消肿、和气利血的食品或食疗方,如粳米加入虎杖煮粥,具有清热泻火、化瘀解结的作用,特别适用骨折后伤口或切口*。
补充足够的蛋白质:适量食用鸡、鸭、鹅、鹳鹑、猪、牛、羊、兔、狗肉,各种蛋品及蛋制品,鸡鸭血汤等。注意荤素搭配,多食蔬菜、水果,达到补气养血、补中有疏、滋而不滞的*。
多食用富含钙的食物:如猪排、牛排、鸡蛋、鹤鹑蛋、虾皮、豆类及豆制品、牛奶及奶制品、各种鱼类和贝类等,此类食物中的钙元素含量比较高,可以补充机体所需的钙。
骨折补钙的最佳时间
碳酸钙片作为比较便宜的钙片,购买比较方便,而且含钙量比较丰富,通过胃肠道即可以充分吸收,患者可以长期坚持,但对胃酸会有一定的影响。
骨折术后吃碳酸钙片即可。骨折*后,为促进骨折愈合,患者通常需要口服钙片。常见的钙片是无机钙,如碳酸钙片,通过口服碳酸钙片可以促进钙质吸收,血钙会逐渐沉积在骨折断端,促进骨痂形成和骨折连接,达到骨折的真正愈合。
胃酸分泌正常的患者完全可以口服碳酸钙片,碳酸钙会在胃内消耗一部分胃酸。如果患者存在胃部疾病,胃酸分泌减少,如老年人,则可以改为葡萄糖酸钙口服溶液,也可以达到类似的*效果。
需要注意,水果中虽然含有钙质,但由于含量比较少,可能起不到很好地补钙作用。另外,食物补钙的*有限,如果缺钙的情况比较严重,必要时需要在*指导下服用钙剂。
骨折恢复期需要补钙吗
会对角膜造成刺激,会形成*、流泪、眼疼,长期的刺激成*角膜炎,甚至严重者会出现角膜*。角膜*瞳孔中间出现角膜白斑会影响一定的视力。意见建议:术后要注意清洁剂,要用消毒液对伤口进行一个擦试和消毒。注意不要熬夜,避免用眼过度。这个情况最好还是到*做个检查,比较放心。
首先,牛奶是补钙的“首选”。牛奶中含有丰富的钙质,易于被人体吸收利用。每天喝一杯牛奶可以提供大约300毫克的钙质。
总之,骨折病人需要大量补充钙质来促进骨骼愈合,而牛奶、豆制品、海产品、坚果类食物和绿叶蔬菜等都是很好的选择。但需要注意的是,补钙不是越多越好,应该根据自身情况合理选择食物并适当控制摄入量。同时,还应该注意补充其他营养素,保持均衡饮食才能更好地促进骨折愈合。
海产品也是不错的选择。比如海带、紫菜、虾皮等都含有较多的钙质,并且这些食物中还富含其他营养成分,对身体健康有益。
