鸡汤怎么炖好喝又营养补血(炖鸡汤的三放三不放)

春季适合煲什么汤?

1、将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500~2000毫升，大火煲滚，转小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味。

2、春天适合喝的汤有以下几种：第一种，芝麻益肤汤，因为芝麻可以改善发色，能够让头发变得乌黑发亮，还能够滋润皮肤，比较适合干燥多风的北方食用。

3、参苓健脾补益汤食材：*参3g，云苓12g，炒薏米3g，甘草4g，芸豆13g，白术15g，枸杞7g，瘦肉，鸡肉，猪肚，蜜枣等。

4、下面由我为大家介绍春季煲汤食谱大全，希望能帮到你。 春季煲汤食谱大全 牛蒡玉米淮山汤。 材料：牛蒡、玉米、淮山。

鸡汤怎么炖好喝又营养补血

老母鸡汤想要炖的好吃又补气血，最好可以添加一些红枣枸杞等药材，进行一起炖煮，才能达到更加滋补的作用鸡汤的营养价值有以下几点，第一，鸡汤营养价值非常高，滋味鲜美，蛋白质含量高，而且*率高，很容易被人体吸收利用。

如果新妈妈不喜油腻的口味，可以将鸡汤表层的油脂捞去再食用。*参当归排骨汤此汤能够调理气血，适合孕产妇，但是*的孕产妇最好不要喝了。

搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤：可以提升鸡汤的鲜甜味，还可以增加鸡汤的营养。

炖鸡汤时，可以根据自己的口味加入适量的盐和胡椒粉，调味更加美味。结尾 以上就是鸡汤怎么炖好喝又营养补血的全部步骤和小贴士。炖鸡汤不仅简单易学，而且口感鲜美，营养丰富，是一道家常美食。

鸡汤怎么炖好喝又营养补血? 炖鸡汤的三放三不放

1、在平时的饮食中较为营养和具有滋补价值的就当属鸡肉了，特别是用鸡炖汤，鸡的所有营养都会通过熬制之法全部进入汤中。

2、依个人口味放入适量盐、白胡椒粉，再焖煮1小时。一锅香喷喷油汪汪的老母鸡汤就炖好啦，原汁原味的鸡汤香浓馋人，喝上一口就能鲜掉舌头。周末有空不妨给家人煲一锅爱心鸡汤吧，用爱心烹煮的鸡汤滋补又暖心。

3、锅里放水，放入鸡煮沸，保持沸腾状态，撇去上面浮沫。撇净后加入洗好的菌菇、红枣、葱姜、大火烧开。小火熬煮两小时，调入盐和胡椒粉。继续煮一小时 关火，盛出食用即可。

4、炖老母鸡汤的时候还可以根据需要加些参须、*参、枸杞或红枣等中药材，既能增强老母鸡的滋补*，同时还能让老母鸡汤更加好喝。

5、鸡和红枣枸杞子等炖汤好喝又有营养。【配料】：红枣8粒、枸杞子15粒、*参2条、陈皮1小片、生姜1块。【调料】：食用盐、白胡椒粉。【准备工作】：红枣先去核，*参切成小段，红枣和*参都要用温水清洗一下。