土豆泥三明治(土豆泥鸡蛋火腿沙拉)
土豆泥三明治
食材准备:二米饭100克、芋头30克、三文鱼25克、西兰花10克、海苔6片、熟白芝麻2克、柠檬。
鸡蛋打散,加入少许盐和适量水,加入一勺淀粉,搅打均匀,平底锅抹油后烧热,将蛋液煎成蛋皮,卷成卷切开;
平底锅不加油,放入培根,中小火煎至出油,再煎至香脆即可。捞出培根,用厨房纸吸去多余油分。稍微晾凉,切成香脆的培根丁。
材料:吐司4片、土豆200g、小黄瓜3根、番茄1个、洋葱半个、培根3片、酸奶半杯、盐少许、黑胡椒粉少许。
日式便当菜谱的做法大全工作日,你的午饭是什么?是从便利店买个三明治,拿到公司的微波炉里一番加热;还是准备和同事一起叫外卖,边聊天边分着吃炒菜和米饭但拿回公司,饭都凉啦。下面是我整理的一些方法 , 希望对大家有所帮助!
土豆泥鸡蛋火腿沙拉
洋葱切成碎末。放在矿泉水中浸泡10分钟,怕洋葱味太重中途可以换1到2次水。沥干水分。等到土豆蒸熟了,就趁热将洋葱碎混入土豆一起捣碎 , 这样既能保存洋葱清脆的口感,又能带有一丝甜味。你可以用压泥器、叉子等压碎土豆,保留一些土豆颗粒可以丰富口感。
食材:米饭200g , 青豆玉米混合菜100g,鸡蛋60g,香松30g,西兰花、大虾、蟹棒、烤肠、海苔、甘蓝汁、玉米淀粉、食盐适量
小香肠随个人喜好拉上花刀,将虾和香肠放入锅中煎熟,拌好的米饭用模具压成条状,然后用紫菜和虾做装饰(简易版握寿司);
小烤肠一端切十字花,用牙签把烤肠和小番茄两个两个的串起来。多功能锅预热刷一层薄油 , 把串好的烤肠和小番茄煎熟。
处理食材:食材皆洗干净,南瓜去皮去籽切成方块状,黄瓜去皮备用。草莓洗干净用厨房纸巾吸干水分备用。
土豆泥可以当早餐吗
色拉酱和少许肉松拌匀,取一团米饭摊平,放入拌好的沙拉肉松,团好后放入三角模具中 , 压成型,然后用紫菜做装饰,然后沾满樱花粉;
材料:熟米饭50g,鸡蛋1个,鹌鹑蛋适量、黄瓜适量,胡萝卜适量、玉米青豆粒少许、草莓少许、海苔片少许,食盐少许
吐司上抹一层厚厚的土豆泥。放上一片番茄。再盖上一层厚厚的土豆泥。放上另一片吐司,轻轻压一下。用刀沿着对角线四等分即可。
小黄瓜、培根加入已经混合了洋葱的土豆泥中。加入半杯酸奶 , 少许黑胡椒粉和适量盐 , 搅拌均匀。
