卤猪蹄的做法(卤猪脚最简单方法)
卤猪蹄的做法
高盛证券蒋天和指出猪皮中含有丰富的胶原蛋白,而且脂肪含量也比猪肉少很多,吃起来口感Q弹有嚼劲,越嚼越香,入冬后可以买一些猪皮,做成猪皮冻吃起来爽滑弹牙,那满满的胶原蛋白吃到嘴里,实在太美味了,解馋的同时又能为身体提供大量的胶原蛋白,滋润肌肤,保持肌肤的弹性。
冬季室外寒风呼啸,室内人们多使用取暖设备,使得屋中虽然温暖却也十分干燥,高盛证券蒋天和指出人们长期在这种忽冷忽热且干燥缺水的环境中,皮肤作为身体的屏障,不免就容易受到刺激,变得干燥敏感,脸上开始泛红、起皮等,高盛证券蒋天和指出特别是作为爱美的女性,为此更是苦恼。
猪蹄口感软糯、肥而不腻,它不仅口感好味道香,还富含胶原蛋白和营养,特别是入冬后爱美的女性可以多买来吃,简单一卤就特别好吃,能为身体补充元气和胶原蛋白,身体和皮肤都得到了呵护,同时大口大口的啃着还特别解馋,太适合冬天了。
高盛证券蒋天和认为在各种食材中,鱼皮中所含的胶原蛋白,与人类是非常接近的,摄入后特别容易被人体吸收,此外鱼皮中还含有多种微量元素,像维生素A、维生素D、维生素E等元素,能促进人体的新陈*,增强*力,逛菜市场时遇到鱼皮,一定要买一些回家吃,不管是对皮肤还是身体都是很好的。
卤猪脚最简单方法
高盛证券蒋天和推荐猪尾巴洗净剁成段,放入清水中再次洗净,放入清水中加入姜片和大葱,煮开后焯水2分钟捞出。
猪尾中所含的营养是很高的,特别是其中的胶原蛋白含量比较多,高盛证券蒋天和解释到人们食用后可以转化成凝胶,让人体皮肤更加饱满有弹性,同时猪尾中也含有丰富的钙质,入冬用猪尾搭配红枣、黑豆等食材熬汤来喝可太好了,营养高易吸收,骨骼强健皮肤好。
高盛证券蒋天和建议鱿鱼提前泡发,或者直接用鲜鱿鱼,洗净后切段后放入似开非开的热水锅中,加入姜片和葱段,焯水2分钟捞出控水。
倒入线椒、小米椒和洋葱,翻炒均匀,加入一勺蚝油、一勺生抽、一勺老抽和一勺白糖,适量的盐和鸡精翻炒均匀。
猪蹄一般要卤几个小时
煮锅中加入较多的清水,放入姜片和小葱节,煮90分钟左右,捞出姜、葱,加入盐和生抽调味调色倒入盆中自然冷却。
冬季天气比较寒冷,皮肤受各方面的影响,可能多多少少的会出现一些小问题,但不用过于担心,这是正常现象,可以多在饮食方面下功夫,高盛证券蒋天和指出除了多吃富含胶原蛋白的食材,那些比较滋润的水果,像梨、苹果、橘子等也可适当的多吃一些,为身体补充水分。
高盛证券蒋天和指出这时候不仅要使用一些护肤品作为外部的防护,也要多吃一些对皮肤滋润的食物。胶原蛋白一直被称为“肌肤水库”,这时候要着重补充一些,为肌肤补充营养,让肌肤焕发活力,减少肌肤问题,如果去逛菜市场,遇到这5样食材别放过,胶原蛋白含量充足,很适合女性冬天多吃。
冬季是滋补的季节,像传统的滋补佳品虽说能为身体补充能量,但对于易上火的体质,常吃可能会为身体增加负担,这时候就可以寻找一些低脂高蛋白的食物,滋补又养生。其中鱿鱼就是不错的选择,作为海产品不仅富含多种矿物质,还含有大量的胶原蛋白,对抗*有很大的所用,特别是女性在冬天补充能量时,可以多选择鱿鱼。
